美媒:杨瀚森下肢力量&对抗不足他要进行增肌&关节强化训练

来源:ClutchPoints 发布时间:2025-07-30 21:20:32

篮球资讯7月30日宣 今日美媒Clutchpoints发文谈到了中国球员杨瀚森需要注意的问题,以下是部分内容。

球迷们对杨瀚森的传球视野、柔和手感以及外线投篮能力赞叹不已,甚至称他为“中国约基奇”,暗示他在进攻端的巨大潜力。然而,尽管赞誉不断,开拓者的管理层和教练团队必须面对一个更紧迫的问题:杨瀚森的下肢力量和身体对抗能力明显不足。

这个问题在夏季联赛中已经显现出来。虽然杨瀚森能命中三分球并送出精妙的内线传球,但他经常被比他小的球员抢走篮板,被挤出篮下,并且在篮下对抗时显得不适应。对手很快发现,只要在前面卡位或给他一记撞肩,就能打乱他的节奏。对于一个未来要在NBA承担大量上场时间的中锋来说,这无疑是一个令人担忧的信号。

开拓者显然意识到了这一点,在四场夏季联赛之后,他们决定让杨瀚森提前休息。球队希望他能够专注于体能训练、力量发展和伤病预防。接下来,开拓者的运动科学团队需要为杨瀚森量身定制一个全面的训练计划,包括增肌、增强关节稳定性和提高骨密度,特别是脚部、膝盖和髋部。

只有通过艰苦的力量训练、核心锻炼和爆发力训练,杨瀚森才能在NBA的高强度赛季中保持健康。如果他能在身体对抗方面有所提升,开拓者或许找到了一位改变球队命运的中锋。他的篮球智商和进攻感觉已经非常出色,但如果没有足够的身体素质支撑,这些天赋可能会被浪费。

杨瀚森的NBA之路才刚刚开始。他已经证明了自己的潜力,但接下来最重要的工作是在镜头之外进行,通过不懈的努力来强化自己的身体,以应对NBA的严酷挑战。

本次夏联杨瀚森4战场均10.8分5.3板3.8助2.3帽。

相关阅读
进八强!澳网女单第四轮:头号种子萨巴伦卡以20击败姆博科
进八强!澳网女单第四轮:头号种子萨巴伦卡以20击败姆博科
进八强!澳网女单第四轮:头号种子萨巴伦卡以20击败姆博科
2026-01-25
首进大满贯八强!18岁新星约维奇20普丁塞娃,挺进澳网女单八强
首进大满贯八强!18岁新星约维奇20普丁塞娃,挺进澳网女单八强
首进大满贯八强!18岁新星约维奇20普丁塞娃,挺进澳网女单八强
2026-01-25
惜败!UFC联合主赛:宋亚东血战,三回合遗憾不敌前冠军奥马利
惜败!UFC联合主赛:宋亚东血战,三回合遗憾不敌前冠军奥马利
惜败!UFC联合主赛:宋亚东血战,三回合遗憾不敌前冠军奥马利
2026-01-25
头号种子阿尔卡拉斯30完胜保罗,连续三年闯进澳网男单八强
头号种子阿尔卡拉斯30完胜保罗,连续三年闯进澳网男单八强
头号种子阿尔卡拉斯30完胜保罗,连续三年闯进澳网男单八强
2026-01-25
竭尽全力却惜败!宋亚东:衷心感谢大家支持,还要走很长的路
竭尽全力却惜败!宋亚东:衷心感谢大家支持,还要走很长的路
竭尽全力却惜败!宋亚东:衷心感谢大家支持,还要走很长的路
2026-01-25
萨巴伦卡大满贯抢七20连胜破德约纪录,德约:我现在很生气
萨巴伦卡大满贯抢七20连胜破德约纪录,德约:我现在很生气
萨巴伦卡大满贯抢七20连胜破德约纪录,德约:我现在很生气
2026-01-25
澳网男单第4轮:3号种子兹维列夫以30击败塞伦多洛,挺进八强
澳网男单第4轮:3号种子兹维列夫以30击败塞伦多洛,挺进八强
澳网男单第4轮:3号种子兹维列夫以30击败塞伦多洛,挺进八强
2026-01-25
宋亚东致歉:对不起兄弟们,我搞砸了,还有很长的路要走
宋亚东致歉:对不起兄弟们,我搞砸了,还有很长的路要走
宋亚东致歉:对不起兄弟们,我搞砸了,还有很长的路要走
2026-01-25
原定于2029年在沙特举办的亚洲冬季运动会推迟
原定于2029年在沙特举办的亚洲冬季运动会推迟
原定于2029年在沙特举办的亚洲冬季运动会推迟
2026-01-25
naiyou:我作为打野,没有沟通好队伍的运营和团战
naiyou:我作为打野,没有沟通好队伍的运营和团战
naiyou:我作为打野,没有沟通好队伍的运营和团战
2026-01-25
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG